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乳腺癌术后如何进行患肢功能锻炼
作者:信息来源:发布时间:2016/11/17 10:54:10
乳腺癌术后为促进患侧肢体侧支循环的建立,预防淋巴水肿,避免患肢肿胀、疼痛,促进功能恢复,应按如下方法正确进行患肢功能锻炼:
1、住院期间:
术后1-3天:锻炼手、腕关节的功能,伸指、握拳和屈腕等;
术后3-5天:锻炼肘关节的功能,行屈肘运动;
术后5-7天:患侧手掌扪对侧肩部及同侧耳部的动作;
术后7-10天:抬高患肢,肘关节屈曲抬高,手掌置于对侧肩部;
术后10-14天后:手掌置于颈后,上肢逐渐抬高,扶墙锻炼,加强抬高患侧上肢的功能。
2、出院后:
除继续坚持以上锻炼外,还可增加下列活动:
如上肢旋转运动、上肢后伸运动;保持抬头挺胸;制定提、拉、抬、举物体的各种负重锻炼。
3、锻炼需要注意的问题:
1)根据您的实际情况,请在您的责任医生护士指导下进行锻炼;
2)术后7天内限制肩关节外展;
3)负压引流瓶拔除前或切口愈合不良,避免上肢抬高;
4)锻炼掌握“度”---要酸不要痛 :循序渐进,适可而止,避免过度疲劳;
5)锻炼需持续1-2年,每天1-3次,每次30分钟左右;
6)特殊情况的患者,酌情减少或延缓锻炼的时间,但不可停止练习。
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